副菜
【レタスとミニトマトのチョレギサラダ】簡単手作りドレッシング
5分
- 総費用100円
- 冷蔵保存1日
- 冷凍保存-
- エネルギー95kcal
- 炭水化物7.5g
- 脂質7.5g
- たんぱく質2.5g
- 糖質6.0g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
レタス、ミニトマトに韓国のりを加えて 簡単手作りドレッシングで和えたサラダ🥗 手軽にチョレギサラダを楽しめて おすすめです😊！ごま油の香りが食欲を そそります💓あと１品欲しい時の パパッとサラダに是非^.ˬ.^♡
材料2人分
- レタス1/4玉(100g)
- ミニトマト小６個
- 韓国のり４枚
- Aごま油大さじ１
- A酢小さじ２
- A白ごま小さじ１
- A鶏がらスープの素・砂糖・醤油各小さじ1/2
- Aにんにくチューブ１cm
- A黒胡椒適量
ポイント
●チョレギドレッシングは手作りで買う必要なし♪ ●韓国のりはなければ除いてもOK！ ●きゅうりやかいわれなどを加えてもおいしいです！
レシピID：461369
更新日：2023/06/04
投稿日：2023/06/04
作ってみた！
キャピタン2025/02/18 14:09
ユーザー友の皆さんが作っているチョレギサラダを作りました！ 味付けが良く、ごまたくさん、韓国海苔も入って更に美味しくなりました😃元気がでるサラダです🥗✨ 咲月さん、くだもの大好きさん、ナムディさん、mi-koさん、美味しさ共有嬉しいです💕 りなてぃさん、素敵なレシピありがとうございます！ #私の推しレシピ
mi-ko2025/02/15 21:22
ナムディさんの投稿を拝見して♪チョレギサラダに黒胡椒は初めてのレシピでしたが、ピリッと❤️合いますね❣️とっても美味しいドレッシングでした🥰
ナムディ2025/02/14 09:31
家にある材料でとても美味しいチョレギサラダ✨ お野菜たっぷりでドレッシングも美味しくてトマトの甘酸っぱさと韓国のりの塩味も加わってあっさりでお箸が止まりません😋💕 ユーザー友さんのコスモスさんも美味しそうな投稿をされてました😊 りなてぃさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
くだもの大好き🧡2025/02/12 13:27
韓国海苔を頂いてからほとんど残っていたのに気づいてこのレシピを見つけました♪ 韓国海苔！良い仕事しますね💕 ちょっと酸味が強いかな？と思いましたが、息子ちゃんも食べてくれました💖
咲月2024/08/20 05:45
とても美味しくできました！ 簡単にできて、ドレッシングも良かったです。 また作ります。
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