主菜

餃子の皮でパパッと作る★お手軽タコス

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物40.5g
  • 脂質28.0g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質38.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トルティーヤを作るよりも、タコスを手軽に食べれる方法! パーティーにもピッタリです。 傑作!餃子の皮活用法。 ※タコミートと、サルサソースは市販品活用しています。

材料2人分(餃子の皮1袋分(25枚入り)…全部で8個出来上がります)

  • 餃子の皮
    1袋(25枚入り)
  • 合挽き肉
    200g
  • ミニトマト
    10個
  • フリルレタス
    適量(今回はわさび菜使用)
  • A
    MCタコソース
    大さじ4(市販品)
  • B
    MCサルサ
    大さじ1と1/2
  • オリーブオイル
    適量
  • 刻みパクチー
    あれば適量
  • 刻みハラペーニョ(チューブタイプ)
    お好みで

作り方

  • 下準備
    マフィン型にオリーブオイルを塗る。

    餃子の皮でパパッと作る★お手軽タコスの下準備
  • 1

    餃子の皮を3枚重なるように並べる。 ※水を少しつけてくっつけると、焼き上がりの際に、形が安定します。

    餃子の皮でパパッと作る★お手軽タコスの工程1
  • 2

    200℃で予熱しておいたオーブンで8〜10分焼く。

    餃子の皮でパパッと作る★お手軽タコスの工程2
  • 3

    ミニトマトをくし切りに、B MCサルサ大さじ1と1/2を和えておく。

    餃子の皮でパパッと作る★お手軽タコスの工程3
  • 4

    熱したフライパンに、オリーブオイルを少し入れ、合挽き肉を炒める。

    餃子の皮でパパッと作る★お手軽タコスの工程4
  • 5

    肉の色が、ある程度変わったら、A MCタコソース大さじ4を入れ、味を整え、タコミートを仕上げる。

    餃子の皮でパパッと作る★お手軽タコスの工程5
  • 6

    焼き上がった餃子の皮の容器に、ちぎったフリルレタス、(5)、(3)の順でのせ、あれば、刻みパクチーを添える。

    餃子の皮でパパッと作る★お手軽タコスの工程6
  • 7

    辛味が欲しい方は、④の前に、刻みハラペーニョ(チューブタイプ)を添えると、旨みが増します。

    餃子の皮でパパッと作る★お手軽タコスの工程7
  • 8

    A MCタコソース大さじ4はこちら

    餃子の皮でパパッと作る★お手軽タコスの工程8
  • 9

    B MCサルサ大さじ1と1/2はこちら

    餃子の皮でパパッと作る★お手軽タコスの工程9
  • 10

    刻みハラペーニョ(チューブタイプ)はこちら

    餃子の皮でパパッと作る★お手軽タコスの工程10

ポイント

餃子の皮を成形する際、水を少しつけてくっつけると、焼き上がりの際に、形が安定します。

作ってみた!

質問

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