メールで送る
印刷する
埋め込む
これぞ元気のでる味!ニンニクと生姜で、豚肉と厚揚げを炒めたボリュームおかずです。彩の緑野菜は、アスパラやインゲンなど旬のものを。
豚肉は、薄切りでもしゃぶしゃぶ用でも、ロースでもバラでもなんでもOK!お好みのもので作ってください。 長ねぎがいい旨味を出すので、青い部分までまるまる1本使ってくださいね。
豚ロース薄切り肉は1口大に切る。厚揚げは食べやすい大きさに切る。長ねぎ・アスパラガスは斜め切りにする。
フライパンにごま油をひいて中火にかけ、豚ロース薄切り肉・ニンニク・生姜を入れて豚肉に火が通るまで炒める。
長ねぎを加えてしんなりするまで炒め、厚揚げ・アスパラガス・Aを入れて、汁気がほぼなくなるまで5分ほど炒め煮する。
器に盛り、黒胡椒を振る。
128323
Nadia Artist