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    主菜

    サーモンロールキャベツ ローリエ風味

    • 投稿日2015/04/15

    • 更新日2015/04/15

    • 調理時間60

    魚を使ったロールキャベツは、何となく魚臭く、生臭くなりそうな気がしますが、決してそんなことはありません。作り方によっては美味しい魚のロールキャベツが作れます。今囘はサーモン+ハンペンでジューシーロールキャベツをつくり、ローリエの風味を入れた固形コンソメベースのスープで煮ました。

    材料2人分

    • キャベツ
      葉を4枚
    • ミニトマト
      6個
    • ベーコン 
      30g
    • サーモン切り身
      120g
    • ハンペン
      80g
    • 日本酒 
      大さじ2と1/3
    • だし汁(和風)
      500cc
    • 薄口しょうゆ  
      大さじ1
    • 固形コンソメ 
      1個
    • 塩 
      適宜
    • ローリエ
      2~3枚
    • ブラックペパー
      適宜
    • A
      玉ねぎみじん切り
      70g
    • 味噌
      大さじ1/3
    • 卵白 
      1/3個
    • 片栗粉
      大さじ1
    • 塩 
      小さじ1/5
    • ブラックペパー
      適宜
    • サラダ油 
      小さじ1
    • おろし生姜
      小さじ1/3

    作り方

    ポイント

    ハンペンを使うことでジューシーに仕上げてます。キャベツをとろとろに煮込むと美味いですね。http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-1971.html

    • 1

      キャベツの葉を水洗いし、耐熱皿にのせてラップを被せ、電子レンジ500wで5分加熱し、柔らかくなったら冷ましておくきます。ベーコンは細く切ってくださいね。

    • 2

      ハンペンを細かいみじん切りにし、ボールに入れて大きめのスプーンでつぶし、A.を加え、混ぜ合わせます。※1

    • 3

      サーモン切り身は骨と皮を取り除き、サイコロ大に切ります。日本酒大さじ1/3、片栗粉小さじ1杯(分量外)をふりかけ、②と混ぜ、4等分しておきます。

    • 4

      ①の葉脈の太い部分を包丁で削りとり、まな板の上に広げ、片栗粉(分量外)少量をまぶし③をのせ、巻いたら爪楊枝でとめておきます。

    • 5

      ロールキャベツがちょうど納まる鍋に、巻き終わりを下にして並べます。 ベーコン、GABANローリエ<ホール>、固形コンソメ、日本酒大さじ2、薄口しょうゆ大さじ1、だし汁を加え火にかけます。 煮立ったら、ふたをして弱火に落とし、20分煮たところでヘタを取ったミニトマトを加え、塩とGABANブラックペパー<パウダー>で味を調えます。キャベツが柔らかくなるまで煮こめばできあがり。

    レシピID

    126828

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    料理ブロガー、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、オリジナル商品販売等、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について専門的に説明しています。

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