主食
オイルサーディンと菜の花の春パスタ
15分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物62.0g
- 脂質18.5g
- たんぱく質24.5g
- 糖質58.0g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
春らしい一皿ですー！
作り方
下準備
パスタを規定時間茹でる。菜の花を熱湯で1分さっと茹で、水けを切り適当に切っておく。
- 1
茹でたパスタ、菜の花、ちぎった生ハム、オイルサーディン(油も)を合わせ、味をみて塩胡椒をふる。
- 2
こちらのオイルサーディン使いました!
