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    休日ランチに!パパッと簡単「和えるだけパスタ」

    休日ランチに!パパッと簡単「和えるだけパスタ」
    • 投稿日2022/06/04

    • 更新日2022/06/04

    お休みの日のランチは、なるべく手早く作れて美味しいものを食べたいですよね。そこで今回は、和えるだけでパパッと簡単に作れるパスタをご紹介します。ツナやしらす、明太子、納豆などでうま味をプラスして、お腹も大満足間違いなしのパスタを揃えました♪

    ランチ格上げ!大葉とツナの和風パスタ

    1.ランチ格上げ!大葉とツナの和風パスタ

    調理時間10

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    茹であげたパスタと具材を混ぜるだけの簡単レシピ。 大葉✖️ツナの黄金コンビです! ツナ缶はオイルごと使えば麺もくっつかず旨みもバッチリ(^.^) レモン風味のオニオンスライスを加えるとお店パスタの味に近づきます♪ 粗挽き黒胡椒はたっぷりめがおススメ。 パパっと作れるので、週末ランチや疲れた日の簡単ごはんにいかがですか(^ ^)

    材料

    パスタ、玉ねぎ、大葉、レモン汁、砂糖、ツナ缶(オイルタイプ)、和風だしの素、めんつゆ(3倍濃縮)、黒胡椒
    大葉が爽やか!トマトとシラスの冷製パスタ

    2.大葉が爽やか!トマトとシラスの冷製パスタ

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    カッペリーニと呼ばれる細麺は、わずか2分ほどで茹であがるので、茹でている間に野菜を切れば、あとは和えるだけでとても簡単です。大葉の爽やかな香りとニンニクの風味が食欲をそそります。

    材料

    カッペリーニ、トマト(大)、大葉、シラス、ニンニクのすりおろし、オリーブオイル、塩、ブラックペッパー
    何度も作りたい【明太子パスタ】茹でて和えるだけなのに絶品!

    3.何度も作りたい【明太子パスタ】茹でて和えるだけなのに絶品!

    調理時間5(パスタは早ゆでタイプを使用)

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安500

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

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    簡単!あっという間に絶品明太子パスタの完成です☆早ゆでタイプのパスタを使うと5分程度で作れちゃいます♪ランチにパパっと作ったり、時間がない時の夕食にもってこいの1品です!料理が苦手な方でも簡単においしく作れますよ♪

    材料

    パスタ、水、塩、明太子、牛乳、バター、めんつゆ
    包丁いらず☆和えるだけ
ツナと春キャベツのバター醤油パスタ

    4.包丁いらず☆和えるだけ ツナと春キャベツのバター醤油パスタ

    調理時間15(パスタを茹でる時間は除く)

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    \\ 包丁・まな板いらず!和えるだけ // バター醤油にかつお節の香りとツナの旨味が最高に美味しい和風パスタです😊 パパッと作れるので、忙しい日の夜ごはんや休日のお昼ごはんにぴったり! 甘味がバター醤油味にすることで春キャベツの甘みが際立ちます😋🍝 もちろん普通のキャベツでも作っていただけます✨

    材料

    パスタ、春キャベツ、バター、オリーブオイル、醤油、ツナ、塩昆布、かつお節
    さっぱりレモン風味!海老トマトの冷製パスタ【和えるだけ簡単】

    5.さっぱりレモン風味!海老トマトの冷製パスタ【和えるだけ簡単】

    調理時間10(作業時間のみ)

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    夏にぴったり! ひんやり、さっぱりの海老とトマトの冷製パスタです。

    材料

    パスタ、玉ねぎ(みじん切り)、むき海老ボイル、ミニトマト、おろしニンニク、トマトソース(市販)、市販のフレンチドレッシング(透明タイプ)、レモン果汁・白だし、オリーブ油、胡椒
    簡単あえてのせるだけ♡生ハムとアボカドのクリームチーズパスタ

    6.簡単あえてのせるだけ♡生ハムとアボカドのクリームチーズパスタ

    調理時間10

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    [アボカド×クリームチーズ ×生ハム] 好きな方にはたまらない組み合わせで作る、大人向け濃厚パスタです。 アボカドにしみ込んだわさびの香りと辛み、ほんのり感じるレモンの風味で味にすっきりメリハリがつき、濃厚でクリーミーなだけじゃないおいしさがあります。 ソースと具材の準備はパスタを茹でている間で間に合うほど簡単。 パスタが茹で上がったら和えてのせて散らせば完成です♡

    材料

    スパゲティ、お湯、塩、クリームチーズ、豆乳(又は牛乳)、ガーリックパウダー、アボカド、白だし、レモン果汁、わさび、ロース生ハム、粗挽き黒胡椒、粉チーズ
    トマトとツナと水菜の冷製ポン酢パスタ【#混ぜるだけ#夏休み】

    7.トマトとツナと水菜の冷製ポン酢パスタ【#混ぜるだけ#夏休み】

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    夏休みのランチにもオススメの超簡単パスタレシピをご紹介します♪ 作り方はとーっても簡単で、パスタを茹でて冷水でしめたら、あとは、トマト・ツナ・水菜と合わせてポン酢+オリーブ油で和えるだけ。 味付けはめちゃめちゃシンプルだけど、ツナの旨味を生かすので心配無用♪しかも、これ1食でタンパク質もお野菜も摂れるのが魅力♡ 麺類ってどうしても栄養が偏っちゃいますもんね...(泣) また、今回はオリーブ油で和えていますが、苦手であればごま油やサラダ油に変えてもいいですし、もっとこってり食べたい方やお野菜が苦手な方はマヨネーズに変えると◎。

    材料

    パスタ、ツナ缶、水菜、トマト、ポン酢、オリーブ油、粗挽き黒胡椒
    【青じそが超合う】ツナと新玉おろしの和風パスタ

    8.【青じそが超合う】ツナと新玉おろしの和風パスタ

    調理時間5(ゆで時間を除く)

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    ホントにこれだけ?と思うほど簡単な和風の冷製パスタです。 旬の新玉ねぎを使った爽やかなソースと、トッピングの青じそが相性抜群。 ツナのうま味も加わり、大人から子供まで皆さんに喜んでもらえると思います。

    材料

    乾燥パスタ(1.7mm)、ツナ缶(オイルタイプ)、青じその千切り、白いりごま、塩、新玉ねぎ(すりおろし)、オリーブオイル、水、醤油、和風だしの素(顆粒)、にんにくチューブ
    和えるだけ♪いちばん美味しい!たらこパスタ

    9.和えるだけ♪いちばん美味しい!たらこパスタ

    調理時間10

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    パスタを茹でたらあとは和えるだけで完成!の超簡単レシピ(^ ^) なのに濃厚でめっちゃ美味しくておススメです。 トッピングは小ねぎと大葉、お好みでどうぞ♪ 休日ランチにもピッタリなので、ぜひお試しください(^ ^)

    材料

    パスタ、たらこ、バター、生クリーム、牛乳、めんつゆ(3倍濃縮)、砂糖、ガーリックパウダー、大葉または小ねぎ
    混ぜるだけ!簡単♡大満足!鯖缶とトマトの冷製レモン風味パスタ

    10.混ぜるだけ!簡単♡大満足!鯖缶とトマトの冷製レモン風味パスタ

    調理時間5(スパゲッティを茹でる時間は除く。)

    このレシピを書いたArtist

    混ぜるだけ♪5分で出来ちゃう! 鯖缶を使った冷製スパゲッティです🍝   鯖の身は崩しすぎないことで 鯖のごろごろした食感を残しました。 鯖缶のオイルも加えることで、 ジューシーな鯖の旨味がたっぷり♡♡   夫は私の分もうっかりほとんど食べてしまった位(笑) わが家の大人気スパゲッティです♪

    材料

    スパゲッティ、鯖缶(オイル漬け)、ミニトマト、オリーブオイル、鯖缶のオイル、めんつゆ(3倍濃縮)、レモン果汁、醤油、にんにく(すりおろし)、青じそ(千切り)、こしょう

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