休日ランチに！パパッと簡単「和えるだけパスタ」
投稿日2022/06/04
更新日2022/06/04
お休みの日のランチは、なるべく手早く作れて美味しいものを食べたいですよね。そこで今回は、和えるだけでパパッと簡単に作れるパスタをご紹介します。ツナやしらす、明太子、納豆などでうま味をプラスして、お腹も大満足間違いなしのパスタを揃えました♪
目次
11.茹でたパスタにあえるだけ〜♪枝豆とツナの和風パスタ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
気合いいれなくても、 頑張らなくても、 あちらこちらに買い物にいかなくても作れる！ そしてあえるだけ♡ 簡単ずぼらレシピです。 あっさりしすぎず、 くどくなく、 バランスがちょうどいい感じです。
材料
お湯、塩、スパゲティ、枝豆、ツナ缶(オイル漬け)、ぽん酢、生クリーム、粗挽きブラックペッパー、塩昆布
12.【切るのは大葉だけ】しらすとたっぷり大葉の冷製スパゲッティ
調理時間10分
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★【準備するのは大葉のせん切りだけ】簡単に出来る冷製パスタです。 スパゲッティの代わりにそうめんや冷麦でも美味しく出来ます。 ★しらす干しのかわりにツナ缶や帆立水煮缶でも美味しく出来ます！ ★【1人分のパスタの茹でかた】 耐熱容器にパスタと水・塩、オリーブオイルを入れてパスタを茹でることが出来ますよ。
材料
スパゲッティ、しらす干し、大葉、レモン汁、昆布茶、白だし、コショウ、オリーブオイル、卵黄
13.ツナと大葉の梅めんつゆパスタ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
めんつゆと梅を合わせたさっぱりとしたタレを絡めた和風パスタです。ツナを加えることでコクも出て、青じその爽やかな風味も楽しめます。
材料
スパゲッティ、ツナ缶、梅干し、大葉、玉ねぎ、白ごま、めんつゆ（ストレート）、オリーブオイル
14.混ぜるだけ！何度でも作りたくなる『納豆パスタ』
調理時間10分
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作業時間は3分のお手軽パスタ♡ 腸内環境を整えて、免疫力を上げてコロナウイルスに負けない身体をつくるために♪
材料
パスタ麺、納豆、味噌・白だし、バター、細葱、塩・黒こしょう
15.和えるだけ♪アボカドクリームパスタ #生クリーム不使用
調理時間5分(パスタの茹で時間除く)
このレシピを書いたArtist
和えるだけでとっても簡単に作れるパスタです！ 休日お昼にも、1人ランチにもぴったり☺️ アボカドには良質な脂質がたっぷり含まれているので、牛乳だけでちゃんとクリーミーになってくれます♪
材料
パスタ、アボカド、牛乳、醤油、レモン汁、わさび、黒こしょう、粉チーズ
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