主食
何度も作りたい【明太子パスタ】茹でて和えるだけなのに絶品！
5分
パスタは早ゆでタイプを使用- 総費用500円
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存-
- エネルギー520kcal
- 炭水化物75.0g
- 脂質13.5g
- たんぱく質22.5g
- 糖質72.0g
- 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
簡単！あっという間に絶品明太子パスタの完成です☆早ゆでタイプのパスタを使うと5分程度で作れちゃいます♪ランチにパパっと作ったり、時間がない時の夕食にもってこいの１品です！料理が苦手な方でも簡単においしく作れますよ♪
作り方
下準備
明太子の皮は取り除いておく。- 1
鍋に水と塩を入れ沸騰させ、パスタを表記時間茹でる。
- 2
パスタを茹でている間に、パスタソースを作る。 ボウルにA 明太子100g、牛乳大さじ2、小さく切ったバター20g、めんつゆ2倍濃縮大さじ1を加え混ぜ合わせる。
- 3
茹で上がったパスタを軽く湯切りしてすぐにボウルに入れ、パスタソースと手早く絡める。 器に盛り、大葉（千切り）、刻みのりをトッピングする。
ポイント
・明太子は大きめのもので１腹（２本つながった状態）、小さめのものだと1.5腹使用。 ・パスタの湯切りは軽くで大丈夫です！パスタソースに加えたらバターが溶けるまで混ぜてください。
レシピID：382196
更新日：2026/05/13
投稿日：2019/11/09
作ってみた！
14218142026/07/14 18:59
簡単にできて、とても美味しかったです！リピ確定です！
ゆっこ2026/05/21 14:03
しばらくぶりにリピしました🎵 無性に食べたくなり❣️ 作りました👍💕 ホント簡単で美味しい😋😋😋 また作ると思います😉 素敵なレシピ❣️ ありがとうございま〜す🙏✨
aria2026/05/12 10:27
明太子とたらこが余ると、いつも作ってます！ 辛味が苦手な家族のために、MIXで作ってます！おいしい☺︎
- ゆっこ
2026/04/06 13:40
とっても簡単で🎵 普段お料理しない方でも美味しく作れそう😋😋😋 パスタは早ゆでファインファスト1.6mm ゆで時間3分を使いました😄 めっちゃ早くできます💕💕💕 明太子はかねふくの明太子スティック🎵 時間ない時でも早くできるので リピ決定です👍👍👍 美味しくて❣️素敵なレシピ❣️ ありがとうございま〜す🙏✨
- usa
2026/03/16 20:16
大葉忘れましたが、めっちゃ美味しかったです。 今度は大葉のせてまた作ります。
