副菜

冷やしトマト

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質6.0g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質7.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子どもも大好きなマリネサラダ。トマトがさらにジューシーに♪残念なトマトも美味しくいただけます。よーく冷やしてどうぞ!

材料2人分(2~3人分)

  • トマト
    2個
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    小さじ1
  • A
    はちみつ
    小さじ1
  • A
    小さじ1/2
  • A
    ドライハーブ(オレガノまたはバジル)
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    ドレッシングの材料A オリーブオイル大さじ1、酢小さじ1、はちみつ小さじ1、塩小さじ1/2、ドライハーブ(オレガノまたはバジル)小さじ1/2を混ぜておく。

  • 1

    トマトはヘタをペティーナイフでくり抜き、1㎝幅にスライスする。

  • 2

    皿にトマトを並べ、ドレッシングをかけ、冷蔵庫で冷やす。

ポイント

ドレッシングに入れるハーブはお好みで。もちろん生でもOKです!

作ってみた!

質問

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