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    主食

    肉巻きおにぎり

    • 投稿日2018/03/20

    • 更新日2018/03/20

    • 調理時間30

    香ばしく焼いたおにぎりに甘辛味のタレを絡めて。大人も子どもも大好きな肉巻きおにぎりでピクニックを盛り上げましょう。

    材料4人分12個分

    • ごはん
      2合
    • A
      ごま油
      小さじ1
    • A
      白ごま
      小さじ2
    • 豚バラしゃぶしゃぶ用
      12枚(200g)
    • B
      醤油、みりん
      各大さじ2
    • B
      きび砂糖、酒
      各大さじ1

    作り方

    ポイント

    味がぼやけないようにしっかりと煮詰めるのがポイントです

    • 1

      炊き上がったごはんにA ごま油小さじ1、白ごま小さじ2を混ぜ合わせる。12等分し丸く握る。 豚肉を広げ、ご飯に巻き付ける。

      肉巻きおにぎりの工程1
    • 2

      フライパンに油を薄くひき、①を入れ全体にこんがり焼き色がつくまで転がしながら焼く。

    • 3

      調味料B 醤油、みりん各大さじ2、きび砂糖、酒各大さじ1をまわし入れ、煮詰める。照りよく仕上げる。

      肉巻きおにぎりの工程3
    • 4

      *手羽先のハーブグリル レシピID246804 *春キャベツのマリネサラダ レシピID246815 *味付け卵 レシピID246814

      肉巻きおにぎりの工程4
    レシピID

    246799

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    北島真澄
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    北島真澄

    野菜料理家

    • 野菜ソムリエプロ

    野菜料理家。 世田谷区の自宅キッチンにて野菜中心の料理教室Weekend Citronを主宰。 旬の野菜の美味しさや食べることの大切さを伝えている。 彩り豊かな季節のテーブルコーディネートと野菜の上手な活用法が評価され、 大手食品メーカーの商品開発、レシピ開発を多数担当。 その他、コラム執筆、レシピ監修、外部講師、フードコーディネートなど活動は多岐にわたる。 野菜ソムリエPro。 料理教室Weekend Citron は「楽しく!健康に!」をモットーに、作る人も食べる人も笑顔になれる「華やかで、ヘルシー、アイディア溢れる」料理を提案しています。 各国の料理を身近な食材でアレンジした、おもてなしのテーブル、作りやすくアイディア溢れる季節ごとのレシピが評判を呼び、1メニューにつき約20レッスン開催(定員8名さま)、多くの生徒さまにお越しいただく「予約の取れない料理教室」となる。

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