副菜

苺とブッラータチーズ❤︎至福のサラダ

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物10.0g
  • 脂質22.0g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

イタリア原産のフレッシュチーズを使った簡単サラダ。 バレンタインディナーの前菜に❤︎ホームパーティーにも!苺のサラダにとろける食感のチーズが美味しいワインに合う前菜プレートです。

材料2人分

  • ブッラータチーズ
    1個(モッツァレラチーズで代用可)
  • 葉野菜
    適量(ベビーリーフなどお好みで。写真はケールです。)
  • 1/3パック
  • フルーツトマト
    2個(ミニトマトでも◎)
  • 生ハム
    3–4枚
  • A
    オリーブオイル
    大さじ2
  • A
    ふたつまみ
  • A
    黒胡椒
    適量

作り方

  • 下準備
    葉野菜は食べやすく千切り冷水に放ちパリッとさせる。 苺、ミディトマトは1/2〜1/4にきる

  • 1

    葉野菜、フルーツトマト、苺、生ハムを皿に盛りブッラータチーズをのせる。

  • 2

    A オリーブオイル大さじ2、塩ふたつまみ、黒胡椒適量をそれぞれ全体にまわしかける。

ポイント

モッツァレラチーズで代用する場合は、チーズを食べやすくちぎって全体に散らしてください。 お好みでバルサミコ酢を少しかけるのもオススメです。 写真のように分けて前菜プレートのように盛り付けるのも◎ 全体を混ぜると華やかなサラダになります!

作ってみた!

質問

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