主食

【簡単おもてなし】レモンバターごはん

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物76.8g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質6.2g
  • 糖質74.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

おもてなしにピッタリなお鍋ごはんです。 レモンの香りとバターの風味が相性抜群!

材料4人分(3合分)

  • 3合
  • 3カップ(600ml)
  • 小さじ1
  • レモン
    1個
  • バター
    20g
  • 醤油
    適量(小さじ1/2程度)
  • 黒こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    米を洗い、鍋に入れて水を加えて1時間程度浸水させる。(今回は鍋を使用しましたが、炊飯器でもOKです。)

  • 1

    レモンをよく洗い、薄切りにする。 米に塩を入れてよくかき混ぜ、レモンをのせる。

  • 2

    蓋をして、7~8分強火にかける。沸騰したら弱火にし、残り7~8分、合計15分になるように炊く。 沸騰するまでは蓋を開けても大丈夫です。途中で確認すると吹きこぼれが防止できます。

  • 3

    炊き上がったら、バターを加えて再度蓋をして5~10分ほど蒸らす。 蓋を開け、お好みで醤油をたらし、黒こしょうを振る。

ポイント

今回は白米2.5合、雑穀0.5合、計3合で作りました。 2合の場合は、水は2カップ、400mlで作れます。(塩は小さじ1/2~2/3程度に調整してください。) 仕上げの醤油はお好みで、1~2周かけると美味しく召し上がれます。

作ってみた!

  • さとう(あ)
    さとう(あ)

    2021/02/12 17:39

    何度かリピートしています。今回はジャスミン米でやってみました。家族がこうゆうご飯って美味しいね!って言ってくれるのがとても嬉しいです😊
    さとう(あ)の作ってみた!投稿(【簡単おもてなし】レモンバターごはん)
  • さとう(あ)
    さとう(あ)

    2020/08/08 09:15

    黒胡椒をたっぷり効かせていただきました。とてもお洒落で、レモンの風味がいい感じ。冷めても美味しかったでした🍋 レシピありがとうございました😊
    さとう(あ)の作ってみた!投稿(【簡単おもてなし】レモンバターごはん)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

藤原朋未
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藤原朋未

管理栄養士・元保育園栄養士

  • 管理栄養士
  • 妊産婦食アドバイザー
  • 乳幼児食指導士
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