【10分で完成】男ウケ抜群♪美味すぎるねぎ塩豚丼

10

2021.07.15

分類主食

調理時間: 10分

ID 417308

ゆうだい

主夫が作る『簡単&本格』ほほえみご飯☻

時短でてきる激うま丼のご紹介。

ねぎ塩と豚が、ご飯との相性抜群です!

男ウケ抜群の丼ですので、是非一度お試しください。

    材料

    2人分(2~3人分)
    豚バラ肉 300g
    白ネギ 1/2本
    A
    大さじ1
    A
    ゴマ油 大さじ1
    A
    砂糖 小さじ1
    A
    鶏がらスープ 小さじ2
    A
    レモン果汁 小さじ2
    A
    ガーリックパウダー 小さじ1/2
    A
    料理酒 大さじ1
    A
    ブラックペッパー 少々
    A
    少々
    温かいご飯 適量
    卵黄 人数分
    ブラックペッパー 少々

    作り方

    ポイント

    今回のレシピをさらに時短で調理したい方へ★
    豚バラ肉に、業務スーパーの塩葱醤<エンツォンジャン>218円(税抜き)で味付けするだけで同等の味に仕上がります!その他、キュウリと和えたり豆腐に添えたりしても美味しい万能ダレですのでぜひお試しください♪
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    1. 白ネギ…白い部分の半分をみじん切りし、耐熱ボウルに入れておく。
      青い部分の半分は輪切りし、水にさらして辛味を抜く。

      ※みじん切りは、包丁を斜めに入れ、半分の厚さまで3mm幅の切り込みを入れる。反対の面も同じように切り込みを入れ、端から3㎜幅程度に切っていく。
    2. 【ねぎ塩だれを作る】
      白ネギの白い部分を入れた耐熱ボウルにA

      油 大さじ1、ゴマ油 大さじ1、砂糖 小さじ1、鶏がらスープ 小さじ2、レモン果汁 小さじ2、ガーリックパウダー 小さじ1/2、料理酒 大さじ1、ブラックペッパー 少々、塩 少々

      を入れ、ラップをかけて電子レンジ600Wで30秒加熱する。
    3. 豚バラ肉を食べやすい大きさにカットする。

      我が家では、半分に切って重ねて、さらに3等分に切りました。
    4. フライパンを中火にし、豚バラ肉を1枚ずつ剥がしながら入れる。※油は引かない
      ブラックペッパーをふって炒める。8割程度火が入ったら①のタレを入れる。全体に火が通ったら火を止める。
    5. 丼に温かいご飯を入れ、③の肉を入れ中央に卵黄をのせる。白ネギの青い部分(輪切りにしたもの)を散らし、ブラックペッパーをかける。
    0 623

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