アヒージョというと、魚介のイメージありますが、豚肉もおいしいですよ!つけあわせに野菜は、季節にあわせて、お好きな野菜を選んでください!今回は、グリルパン20cmで作りました。
塩、黒粗挽き胡椒は、しっかり味がつくようにして下さい。
ズッキーニは、スライサーで薄く、スライスしておく。
赤、黄パプリカ、白なすは、ひと口大に切り、白なすは、水にさらす。豚ばら肉は、ズッキーニと同じ位の長さに切り、大葉は、縦半分に切る。まな板に、豚ばら肉、ズッキーニ、大葉の順にのせていく。
①の豚ばら肉をくるくると巻き、半分に切り、とじ目をようじで、とめる。塩、黒粗挽き胡椒を、強めにふる。
グリルパンに、オリーブオイル(肉の半分位の量)、にんにくを入れて、弱火で温め、④をじっくり揚げる。両面、揚げ、火が通ったら、グリルパンの真ん中にパプリカ、白なすを入れ、揚げる。
130603
さっちん
料理家・調理師
料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。