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    副菜

    チンゲン菜のクリーム煮

    • 投稿日2015/09/10

    • 更新日2015/09/10

    • 調理時間20

    ホワイトソースもすぐにできるので、時間をかけずにできる一品です。

    材料3人分

    • チンゲン菜
      2株
    • ベーコン
      2.5枚
    • バター(有塩)
      20g
    • 薄力粉
      大さじ1
    • 牛乳
      100cc
    • 生クリーム
      50cc
    • A
      鶏ガラスープ顆粒
      小さじ1/4
    • A
      しょうゆ
      小さじ1/4
    • A
      塩、こしょう
      少々
    • ごま油
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ホワイトソースを作る鍋は、テフロン加工の方が、焦げつきません。チンゲン菜の葉は、炒めすぎないのがポイントです。

    • 1

      チンゲン菜は、5cm幅に切り、茎と葉に分けておく。ベーコンは、5mm幅に切っておく。

    • 2

      ホワイトソースを作る。鍋にバターを入れ、弱火で溶かし、薄力粉を加え、ゴムべらで混ぜる。(1分)牛乳を3回に分けて、入れる。とろみが出たら、生クリームを加える。

    • 3

      フライパンにごま油を熱し、ベーコン、チンゲン菜の茎の部分を強火で炒め、後から葉を加え、さっと炒め、②を加え、Ⓐで味付けをする。器に盛り付ける。

    レシピID

    131254

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    さっちん 
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    さっちん 

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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