主菜

鮭のタルタルソースがけ焼き

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質29.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

生鮭を焼いてタルタルソース、ピザチーズをのせてトースターで焼くだけ!クリスマスメニューにいかがですか!

材料2人分

  • 生鮭
    2切れ
  • サラダ油
    大さじ1
  • A
    茹で卵
    1個
  • A
    玉ネギ
    1/8(15g)
  • A
    ピクルス
    1本(15g)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    小さじ1
  • A
    砂糖
    ひとつまみ
  • A
    乾燥パセリ
    小さじ1/4
  • 塩、こしょう
    少々
  • つけあわせ野菜
    適量
  • ピンクペッパー(あれば)
    少々

作り方

  • 下準備
    茹で卵は、作っておく。

  • 1

    玉ネギ、ピクルス、茹で卵は、みじん切りにする。

  • 2

    ボウルに、①、Ⓐ、塩、こしょうを入れ、混ぜておく。

    鮭のタルタルソースがけ焼きの工程2
  • 3

    フライパンに、サラダ油を熱し、生鮭に、塩、こしょうし、フタをして、両面を焼き、耐熱皿に並べ、②、ピザチーズをのせ、トースターで焼く。

    鮭のタルタルソースがけ焼きの工程3
  • 4

    器に、③を盛り、ピンクペッパー、パセリを飾り、つけあわせの野菜を添える。

ポイント

鮭に、タルタルソースをのせたら、フライパン返しで、移動する。

作ってみた!

質問

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