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    副菜

    春野菜と粗挽きソーセージのガーリック♥バター炒め

    • 投稿日2018/05/04

    • 更新日2018/05/04

    • 調理時間10

    春野菜のアスパラガス、スナップえんどうを使った栄養満点、食感の良いおつまみです!

    材料3人分

    • スナップえんどう
      100g
    • アスパラガス
      100g
    • 粗挽きソーセージ
      100g
    • オリーブ油
      小さじ2
    • A
      ガーリックパウダー
      小さじ1/2
    • A
      コンソメ顆粒
      小さじ1
    • A
      塩、粗挽き黒こしょう
      少々
    • A
      バター
      15g

    作り方

    ポイント

    今回、国産のアスパラガスを使用したので、3本で、100gでした。輸入の場合は、細い物が多いので、本数を増やしてください。

    • スナップえんどうを茹でる湯を沸かしておく。

    • 1

      粗挽きソーセージは、1cm幅の斜め切りにする。

      春野菜と粗挽きソーセージのガーリック♥バター炒めの工程1
    • 2

      スナップえんどうは、筋を取り、さっと茹でてザルにあげ、半分に斜め切りにする。アスパラガスは、下1/3をピーラーで皮をむき、1cm幅の斜め切りにする。

      春野菜と粗挽きソーセージのガーリック♥バター炒めの工程2
    • 3

      フライパンに、オリーブ油を熱し、①を1分程炒め、②、A ガーリックパウダー小さじ1/2、コンソメ顆粒小さじ1、塩、粗挽き黒こしょう少々、バター15gを加え、更に盛る。

    レシピID

    280163

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    さっちん 
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    さっちん 

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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