副菜

コチュジャンソースでいくらでも!サンチェ焼肉巻き

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物20.1g
  • 脂質25.7g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質18.3g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

焼肉屋さんで食べたサンチェ巻きを家でも食べたくて、コチュジャンのタレを作ってみました。

材料2人分

  • 牛バラカルビ焼肉用
    150g
  • サンチェ
    1パック(10枚入り)
  • A
    味噌
    大さじ2
  • A
    コチュジャン
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ6
  • A
    にんにく、しょうがチューブ
    各3cm
  • ごま油
    小さじ1/2
  • 少々
  • 粗挽き黒こしょう
    適量

作り方

  • 下準備
    サンチェは、洗って水気をきる。

  • 1

    A 味噌大さじ2、コチュジャン大さじ2、みりん大さじ6、にんにく、しょうがチューブ各3cm小鍋に入れ、半量手前まで煮詰め、火を止め、ごま油を加え、器に入れる。

    コチュジャンソースでいくらでも!サンチェ焼肉巻きの工程1
  • 2

    フライパンに、牛バラカルビ焼肉用を入れ、塩、粗挽き黒こしょうをかけて焼く。

  • 3

    皿に、①、②、サンチェを盛り付ける。

ポイント

肉にふる粗挽き黒こしょうは、少々より多めが美味しいです! お好みで、キムチも巻いても美味しくいただけます!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

さっちん 
  • Artist

さっちん 

料理家・調理師

  • 調理師
  • 野菜ソムリエプロ
  • フードコーディネーター
  • 食育指導士

おすすめ企画のご紹介♪