副菜
小松菜とツナのおつまみ
投稿日2020/06/25
更新日2020/06/25
調理時間10分
ツナ、めんつゆ、鰹節がいいだしになっています！
材料2人分
- 小松菜１袋
- ツナ缶(オイル漬け)１缶(７０ｇ)
- ごま油大さじ１
- めんつゆ(２倍濃縮)大さじ２
- 鰹節小２袋(１．５ｇ×２)
作り方
ポイント
小松菜は、洗ったら、よく水分を取ってください。 鰹節は、調味と飾り用に取り分けてください。
- 1
小松菜は、よく洗い、５ｃｍの長さに切る。
- 2
フライパンに、ごま油を敷き、①、ツナ缶(オイル漬け)を入れ炒め、めんつゆ(２倍濃縮)、鰹節を加え混ぜ器に盛り、鰹節を散らす。
レシピID
394034
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- Artist
さっちん
料理家・調理師
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- 野菜ソムリエプロ
- 食育指導士
料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き！ 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます！ 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。
