副菜

ザーサイとサラダチキンの簡単おつまみ

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

サラダチキンを使うので、暑い時にも火を使わずにできるおつまみです。

材料4人分

  • 味付けザーサイ
    1瓶
  • サラダチキン
    1パック(100g)
  • カニカマボコ
    1袋
  • 万能ねぎ
    1/2束
  • ごま油
    大さじ1
  • 白いりごま
    小さじ1

作り方

  • 1

    味付けザーサイは、汁を軽くきる。 サラダチキンは、食べやすい大きさに手で裂く。 カニカマボコは、細く裂き、万能ねぎは、3cm幅に切る。

  • 2

    ボウルに、①、ごま油、白いりごまを加え混ぜ、器に盛りつけ、分量外の白いりごまをふる。

ポイント

ザーサイが大きい場合は、食べやすい大きさに切ってください。

作ってみた!

  • にゃんこさん🐱
    にゃんこさん🐱

    2024/10/13 15:50

    青ネギ代わりに胡瓜を追加し、ザーサイのピリ辛を緩和しました〜🍺のおつまみにも合います🎵冷奴にのせても🆗かも
    にゃんこさん🐱の作ってみた!投稿(ザーサイとサラダチキンの簡単おつまみ)

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