ちくわでかさ増し、チョレギサラダ

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2021.07.22

分類副菜

調理時間: 10分

ID 417759

さっちん 

15分で飲みおかず

ちくわを加えると、かさ増しになり、食感もよくなります。
火を使わずにできるので、熱い日にもラクチン調理!
サラダとしても、おつまみにも!

    材料

    2人分
    サニーレタス、フリルレタス 各3枚
    ワカメ(乾燥) 2g
    トマト 1/2個
    ちくわ 1袋
    韓国のり 適量
    カイワレ大根 適量
    A
    しょうゆ 小さじ2
    A
    ごま油 大さじ1
    A
    小さじ1
    A
    砂糖 小さじ1
    A
    白すりごま 小さじ1
    A
    鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    ワカメは、戻しすぎると食感が悪くなるので注意してください。
    フリルレタスの代わりに、サンチュを使ってもOKです。
    公式アプリで献立を作ろう

    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

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    1. ワカメ(乾燥)は、水で戻し、水気をきる。
    2. サニーレタス、フリルレタスは、食べやすい大きさにちぎる。
      トマトは一口大に切り、ちくわは、1cmの斜め切りにする。
    3. 器に、サニーレタス、フリルレタスを敷き、ワカメ(乾燥)、トマト、ちくわを盛りつけ、手でちぎった韓国のり、カイワレ大根を飾り、A

      しょうゆ 小さじ2、ごま油 大さじ1、酢 小さじ1、砂糖 小さじ1、白すりごま 小さじ1、鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1/2

      をかける。
    1 51

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