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    副菜

    焼くだけ!ズッキーニのカレーガーリックグリル

    • 投稿日2024/07/09

    • 更新日2024/07/11

    • 調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    カレーのスパイスの風味をまとわせて、食欲をそそる味付けにしました。 ただ焼くだけで、ぎゅっとズッキーニの旨味を感じます♪

    材料2人分

    • ズッキーニ
      大きめ1/2本
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • 少々
    • カレー粉
      ひとつまみ
    • にんにく
      1/2かけ

    作り方

    ポイント

    ・にんにくは風味が移る程度ですがあるとカレー粉の風味と相まって食欲をそそる香りとなります。 ・トースターでも焼けるのですが、あれば魚焼きグリルで焼いた方がおいしいです☺ トースターで作る場合は、天板があれば天板で焼けます。

    • 1

      ズッキーニは縦に4〜6等分に切る。にんにくは薄切りにする。

    • 2

      ズッキーニをオリーブオイルで和える。アルミホイルを一度軽く丸めて広げたら1のズッキーニの皮を下にして並べ、塩、にんにく、カレー粉を振る。

      焼くだけ!ズッキーニのカレーガーリックグリルの工程2
    • 3

      魚焼きグリルかトースターでこんがりとするまで焼く。

    レシピID

    486346

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    増田陽子
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    増田陽子

    子どもの食育料理研究家・キッズ食育マスタートレーナー

    • 調理師
    • 野菜ソムリエ
    • 雑穀マイスター
    • 薬膳インストラクター
    • キッズ食育マスタートレーナー

    子どものスポーツを食から応援するスポーツキッズ食育トレーナー、 農林水産省認定「和食文化継承リーダー」。 子どもが喜ぶ料理、子どもと一緒に作れるお手伝い料理、季節を伝える料理をご紹介しています。 普段はレシピ制作、子どもの食育コラム執筆、子ども向け、大人向け、親子向け食育イベント・講座講師の他、東京にて子どもが料理をする、子どものための食育スクール青空キッチン板橋校を主宰しています。 ・・・・・・ 食は子どもにとって「成長」と「健康」のために必要ですが、それだけでなく生きていく上でたくさんの学びの要素があります。料理の一部をお手伝いするだけでも子どもは達成感を得られますし、好き嫌い克服ができたり、手先の器用さや想像力を育むこともできます。 毎日ごはんを作るのは大変です。でも、ごはんを作って子どもと一緒に季節を感じながら食べること、生活することを楽しみたい、そんな気持ちの一助になるようなレシピを提案していきたいと思います。 どうぞよろしくお願いいたします^^ ・・・・・・・ ブログやHPでは、行事食や旬の素材を使った食育レシピを紹介するとともに、子どもの食育について、また食を通じて子育てを少し楽にするお手伝いができるように心がけて書いています。 よかったら読んでみてもらえると嬉しいです。

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