マヨネーズ不使用♡クリーミィツナアボトースト

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2021.03.22

分類主食

調理時間: 10分

ID 409481

kanna

お料理好きのダイエットごはん

マヨネーズの代わりにアボカドを使ったツナトーストです(o^^o)
アボカドの脂質は良質で、お肌に嬉しいビタミンEも豊富に含まれているのが嬉しいところ♪
濃厚クリーミィで朝から幸せな気持ちになれます!

    材料1人分
    食パン 1枚(6枚切り)
    アボカド 1/2個
    ツナ缶(ノンオイル) 1缶
    塩こしょう 少々
    マスタード 少々
    作り方
    Point!
    シンプルな味付けなので、お好みでチーズをのせてもおいしいです。
    1. アボカドは種を除き、なめらかになるまで潰す。
    2. 食パンをトースターで3分ほど焼く。
    3. ツナ缶(ノンオイル)、アボカド、塩こしょう、マスタードを混ぜる。
    4. 焼き色がついた食パンに②を塗る。
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