副菜

【トースターでパパッと副菜】パプリカとエリンギのチーズグリル

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  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質6.2g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

切って焼くだけ、とっても簡単!サラダじゃない野菜の食べ方! あと一品欲しい時にピッタリの野菜レシピです。 パプリカの甘みとエリンギの旨味は相性抜群。 粉チーズの量はお好みで増減させてください。 チーズたっぷりならコクうま、少なめなら箸休めになります☺️

材料1人分

  • パプリカ(黄)
    1/2個(70g)
  • エリンギ
    小1本(20g)
  • 粉チーズ
    適量(1g)
  • 黒こしょう・乾燥パセリ
    少々

作り方

  • 下準備
    ・パプリカ(黄)は1cm幅の細切りにして、半分の長さに切る。 ・エリンギも1cm幅の薄切りにして、パプリカの長さに合わせてきる。

  • 1

    アルミホイルにパプリカ(黄)、エリンギをのせ、粉チーズ、黒こしょう・乾燥パセリを振り、トースター(1000w)で7分加熱する。

  • 2

    軽く焼き色が付いたら取り出し、器に盛る。

ポイント

パプリカに軽く焼き色がつくくらいの焼き加減で。

作ってみた!

  • キャピタン
    キャピタン

    2025/03/11 21:23

    ユーザー友のチョビの助さんが美味しそうな投稿をされていました! ハーブ、胡椒も入っているマジックソルトを使いました⭐️ パプリカ、エリンギの組み合わせでオシャレな副菜になり、とても美味しくいただきました🍽️✨ チョビの助さん、美味しいレシピのご紹介ありがとうございます😊 kannaさん、素敵なレシピありがとうございます!
    キャピタンの作ってみた!投稿(【トースターでパパッと副菜】パプリカとエリンギのチーズグリル)
  • チョビの助
    チョビの助

    2025/03/01 13:18

    切って焼くだけ 簡単! 粉チーズ 粗挽き胡椒ピッタリ 酒のつまみになります😆 Kannaさん レシピありがとうございます🙇🏼‍♀️
    チョビの助の作ってみた!投稿(【トースターでパパッと副菜】パプリカとエリンギのチーズグリル)

質問

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