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主菜

ズッキーニと赤パプリカの塩レモンパスタ

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  • 10

ズッキーニを丸々一本パスタ風に切り炒めるだけ。オリーブオイル・塩・レモンのシンプルな味付けでもとても美味しく、パスタのような満足感が得られるので、ダイエットにもおすすめ! (Nadia「2015夏野菜を使ったメイン料理コンテスト」でグランプリを獲得したレシピです。)

材料1人分

  • ズッキーニ
    1本
  • 赤パプリカ
    1/2個
  • ベーコン
    1枚
  • にんにく(みじん切り)
    1/2片
  • 大葉
    2枚
  • レモン汁
    1/4個分
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • ひとつまみ
  • 黒胡椒
    少々
  • 粉チーズ
    少々
  • 炒り胡麻
    少々

作り方

  • 下準備
    ・ズッキーニは野菜スライサーで細長く切る。 ・赤パプリカも細切りにする。 ・大葉は千切りにする。

    ズッキーニと赤パプリカの塩レモンパスタの下準備
  • 1

    フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを炒め香りが立ってきたら、ベーコン、赤パプリカ、ズッキーニの順で入れて、軽くしんなりするまで炒め、レモン汁をさっとかけまわし、塩胡椒で味を調える

  • 2

    【1】を皿に盛り、粉チーズと胡麻をふりかけ、大葉を飾る。

ポイント

ズッキーニの美味しさを味わうために味付けはシンプルにオリーブオイルと塩とレモンで。ベーコンの塩味もきいています。

作ってみた!

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