主菜

【甘酢あんたっぷり♪絶品ふわとろカニ玉】おうちで本格中華

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  • エネルギー275kcal
  • 炭水化物14.5g
  • 脂質17.2g
  • たんぱく質16.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

しいたけ、カニカマ、ねぎ入りの旨味の効いたふわとろの卵に、たっぷりの甘酢あんがとろ〜り絡んだカニ玉です♪ お店に行かなくても美味しいカニ玉が食べたいと思い作りました。わが家の家族も大好きです!卵もあんもたっぷりなので、少し大きめの器で召し上がって下さい。 (写真の器では小さくて溢れ出てしまいました^^;) カニ玉丼にするのもおすすめです🙋

材料2人分

  • 4個
  • カニかま
    6本
  • しいたけ
    2個
  • 長ネギ
    10cm
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    200ml
  • A
    しょうゆ、砂糖
    各大さじ1と1/2
  • A
    酢、片栗粉
    各大さじ1
  • A
    オイスターソース、顆粒鶏ガラスープの素
    各小さじ1
  • あれば万能ねぎ
    適量

作り方

  • 1

    しいたけは薄切りに、長ネギは薄い輪切りにする。カニかまはほぐす。卵はよく溶きほぐし、カニかまを加えて混ぜる。

  • 2

    鍋にA 水200ml、しょうゆ、砂糖各大さじ1と1/2、酢、片栗粉各大さじ1、オイスターソース、顆粒鶏ガラスープの素各小さじ1を入れる。片栗粉が完全に溶けるまでよく混ぜてから火をつける。とろみがついて透明感が出るまで混ぜながら加熱する。

    【甘酢あんたっぷり♪絶品ふわとろカニ玉】おうちで本格中華の工程2
  • 3

    フライパンにごま油を熱し、しいたけと長ネギを炒める。火が通ったら、よく混ぜたカニカマと卵の液を流し入れて箸でぐるぐる混ぜる。

    【甘酢あんたっぷり♪絶品ふわとろカニ玉】おうちで本格中華の工程3
  • 4

    半熟状態になったら器にのせ、②を適量かける。あれば万能ねぎをトッピングする。

    【甘酢あんたっぷり♪絶品ふわとろカニ玉】おうちで本格中華の工程4

ポイント

・カニかまは、よくあるスティックタイプのものを使用。 ・あんの量は少し多めです。お好みの量をかけて召し上がってください。

作ってみた!

  • 979035
    979035

    2026/04/23 17:21

    写真を撮り忘れてしまったのですが、すごい美味しかったです! また作りたくてお気に入りに入れさせてもらいました😊
  • 1027335
    1027335

    2024/03/23 18:39

    甘酢あんが最高でした!おいしいレシピをありがとうございます♡
    1027335の作ってみた!投稿(【甘酢あんたっぷり♪絶品ふわとろカニ玉】おうちで本格中華)
  • ちーさん
    ちーさん

    2023/09/26 18:39

    甘酢あんがたっぷりでご飯がよく進みました👍🏻リピート確定です!!
    ちーさんの作ってみた!投稿(【甘酢あんたっぷり♪絶品ふわとろカニ玉】おうちで本格中華)
  • 505572
    505572

    2022/03/30 23:13

    たっぷりのあんと半熟たまごが最高!美味しかったです、また作ります!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

スギヤマ ヒサエ
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スギヤマ ヒサエ

料理家・フードコーディネーター・栄養士

  • 栄養士
  • 食品衛生管理者
  • 食品衛生監視員
  • フードコーディネーター
  • 食生活アドバイザー
  • 食育栄養コンサルタント
  • フードスペシャリスト