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    ㊙4段手ごね☆とろける極上ミニ食パン!【パウンド型】 6分前

    >苺大福さん 大成功ばんざ~い♪ とっても可愛いちぎりパンですね。端から順番につっつきたくなってしまいます(^^) ぜひまた焼いてくださいね♪ 

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    お弁当に便利☆揚げない竹輪の磯部揚げ…揚げない! 8分前

    >oshuritenchoさん  返信が大変遅れてしまい申し訳ございません。どっさり作って小分け冷凍ができます。お弁当おかずやササっと1品欲しい時にぜひご活用ください(^^)

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    受験生応援!ブロッコリーとちりめんじゃこの塩昆布和え 9分前

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  4. お弁当に便利☆揚げない竹輪の磯部揚げ…揚げない!

    お弁当に便利☆揚げない竹輪の磯部揚げ…揚げない! 9分前

    >寺島由子さん  返信が大変遅れてしまい申し訳ございません。娘さんが喜んでくれて私も嬉しいです(^^) ぜひお弁当の定番にしてやってください♪

  5. *豚こまもやしチーズお焼き*小麦粉不要!卵不要!

    *豚こまもやしチーズお焼き*小麦粉不要!卵不要! 11分前

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ごま油香る 白菜漬けと塩昆布のオイルおにぎり

5
オイルおにぎりの
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2016.03.08

分類主食

調理時間: 5分

ID136450

庭乃桃

ご飯がすすむおかず と ひとなべ欧風料理のレシピ

味付けいらずの便利なオイルおにぎり。サクサクした白菜漬けの食感と塩昆布の旨み、食欲をそそるごま油の香りがベストマッチです。クセのない味わいなので他のおかずとの相性も良く、ごま油が入っているから冷めても美味♪

オイルおにぎり ごま 塩昆布 お弁当 ご飯 漬けもの 時短 オイルおにぎり おにぎり

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材料1人分(小さめおにぎり2個分)
ご飯 200g
ごま油 小さじ1
白菜漬け 40g
塩昆布 3g
白ごま 小さじ1
作り方
Point!
◆白菜漬けは、軸の部分を多く入れるとサクサクした食感も楽しめておいしいです。彩りに葉の部分も少し入れます。 ◆オイルを入れることで冷めてもおいしく、味も落ちにくくなります。
  1. ご飯は温かいものを使う。(冷ごはんを使う場合は温め直しておく。)
  2. 白菜漬けは汁けを切って、やや小さめ、食べやすい大きさのざく切りにする。
  3. ご飯に、ごま油をムラなく混ぜ入れる。
  4. 白菜漬けと塩昆布、白ごまを混ぜ入れる。
  5. 等分し、ラップで包んでお好みの形に握る。
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