レシピサイトNadia
    副菜

    そら豆とベーコンの蒸し炒め

    • 投稿日2018/04/25

    • 更新日2018/04/25

    • 調理時間10

    春野菜をストウブで蒸し炒めにして美味しさをぎゅっと閉じ込めました。チーズの旨みもあり、スナック感覚でいただけるのでおつまみにも◎

    材料

    • そら豆
      8さやくらい
    • スナップえんどう
      6さや
    • ブロックベーコン
      30g
    • オリーブオイル
      小さじ1
    • にんにく
      1/2かけ
    • 粉チーズ
      適量
    • 岩塩
      少々

    作り方

    ポイント

    ストウブオーバル23㎝を使用しました。熱伝導がとてもいいので常に弱火です。

    • 1

      そら豆はさやから出して熱湯でさっと茹で、うすかわをむく。 スナップえんどうは筋を取る。 ブロックベーコンは細切りにする。 にんにくはみじん切りにする。

      そら豆とベーコンの蒸し炒めの工程1
    • 2

      鍋にオリーブオイルをしいて弱火にかけ、温まったらベーコンを炒め、そら豆、スナップえんどう、にんにくを加えてさっと炒め合わせ、蓋をして3分ほど加熱する。

      そら豆とベーコンの蒸し炒めの工程2
    • 3

      蓋を取り、岩塩(塩でも可)をふって器に盛り付ける。 粉チーズをふりかける。

    レシピID

    276981

    質問

    作ってみた!

    「蒸し煮」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    「にんにく」の基礎

    「そら豆」の基礎

    「スナップえんどう」の基礎

    野島ゆきえ
    • Artist

    野島ゆきえ

    フードコーディネーター・飾り巻き寿司1級インストラクター

    • フードコーディネーター

    フードコーディネーター/飾り巻き寿司1級インストラクター。 3兄弟ママ。 どのおうちにもある調味料と材料で作れる ご飯がすすむおうちごはんを発信中! 下味冷凍、冷凍ミールキットレシピ多めです。 食べ盛り、育ち盛りの息子たちの胃袋を満たす ご飯がすすむレシピを載せています。 三男は卵アレルギーがあるため、卵不使用レシピも。 お仕事はコラム執筆、雑誌へのレシピ提供、企業向けのレシピ開発、飾り巻き寿司インストラクターとして活動中。 【Blog】http://ameblo.jp/honwakafuwari/ 【Instagram】https://www.instagram.com/yuchan0333/

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History