副菜
一瞬で完成☆エノキとおかひじきのゴマ油炒め
3分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物5.0g
- 脂質2.5g
- たんぱく質1.8g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
なんとなく作ったのが美味しくて♡付け合わせっぽい一品ですが、パスタとして食べたいくらい(*´∀｀*)
作り方
- 1
えのきたけは石づきを切り落とす
- 2
おかひじきを洗って水を切る
- 3
フライパンを中火にかけ、ごま油をひく
- 4
えのきたけを炒めてしんなりしたら、おかひじきを入れる
- 5
おかひじきもしんなりしたら、醤油で味付けして、全体に味が馴染んだら完成
