調味料
くるみとヨーグルトのタルタルディップ☆
3分
- エネルギー110kcal
- 炭水化物2.5g
- 脂質8.5g
- たんぱく質4.5g
- 糖質2.0g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
くるみの食感とヨーグルトの酸味を活かしたヘルシーメニューです！これからのパーティーシーズンにおすすめです。
作り方
下準備
固ゆでのゆで卵を作る- 1
ゆで卵は殻をむきフォークで細かく潰す
- 2
くるみを小さく割り(手で割りづらい場合は包丁で刻む)潰したゆで卵と合わせる
- 3
無糖ヨーグルト、酢、塩、コショウも入れてよく混ぜる
ポイント
ヨーグルトは酸味のあるものを使用するのがオススメです。私はブルガリアヨーグルトを使用しました。
レシピID：214176
更新日：2017/11/24
投稿日：2017/11/24
