主食
コンビーフサンド
10分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物58.1g
- 脂質10.8g
- たんぱく質15.2g
- 糖質54.3g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
朝からしっかりボリュームのあるパンを食べたい人向けのレシピです。コンビーフの旨みとキャベツの甘味のコンビネーションが絶妙なバゲットサンド。朝からエネルギーチャージ出来ます。
作り方
- 1
フライパンを中火で熱して水とコンソメを入れて溶かします。
- 2
キャベツのせん切りを１の底面に敷き詰め、コンビーフを乗せて蓋をして蒸し煮にします。
- 3
バゲットの太い部分を４．５㎝幅にカットします。そして、それぞれの真ん中に半分の深さの切込みを入れます。
- 4
３のバゲットの切込みの部分に２をたっぷり詰めてからパセリを飾ったら出来上がりです。
