主菜

厚焼きたまご のり巻き&恵方巻用

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『出汁巻きたまご』 と 『厚焼きたまご』 の違いって、ちゃんと、わかってますか? 『だし巻き玉子』ってのは、もちろん出汁(だし)が入っているものですけども、『厚焼き玉子』ってのは出汁を含ませることなく、卵のままの味を少し甘く味付けしたもので、寿司ネタに使うのは厚焼き玉子なわけですよね~🎵 のり巻きや恵方巻を作る時の参考にして下さい。

材料(※のり巻き、恵方巻 用です。)

  • 4個
  • 砂糖
    大さじ1と1/2
  • 少々
  • サラダ油
    適量(小さじ1程度)

作り方

  • 下準備
    ※角型フライパンを使用します。

  • 1

    卵をボールに割り入れて白っぽい部分を取り除き、よく溶きほぐします。

  • 2

    1に砂糖、塩を加えて、さらに透明な箇所が無くなるまで混ぜながら溶きほぐします。

  • 3

    角型フライパンを中火で熱し、サラダ油を敷いてからキッチンペーパーで余分な油を取り除きます。

  • 4

    3に2の卵液を底が埋まる程度に流し込み、1/3ずつ織り込んでいきます。ひと塊になったら先端に厚焼き玉子を寄せて、サラダ油がしみ込んだキッチンペーパーをフライパンに充てがってから再び2の卵液を底が埋まる程度、流し込みます。固まる直前にどんどん巻いていきます。 (※この工程を卵液が無くなる まで続けます。)

  • 5

    出来上がったら火を止めて熱いうちにキッチンペーパーにくるんで手でギュッと抑えて中の空気がなくなるようにします。

  • 6

    5を冷ましてから包丁でカットして使用します。

ポイント

もちろん、のり巻きや恵方巻でなくても、そのままでもおいしく 召し上がって頂けます。(笑) 私自身、市販のお寿司の寿司ネタになっているあの『厚焼きたまご』はちょっと甘すぎて嫌だなぁ~と思う時があるんですよね。ですので、このレシピは最低限の甘さになるようにしてあります。よりヘルシーです♪

作ってみた!

質問

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