すぐ食べれて栄養満点なおにぎりと汁ものの献立です。
1日目
我が家のごちそう!鮭と天かす三つ葉のおにぎり
ほっこり優しい!さつまいもと玉ねぎのお手軽豚汁
2品で魚、肉、野菜が全部取れるバランスの良い献立です。冷めても美味しいおにぎりなので、おにぎりを先に作ってからお味噌汁を作ります。
2日目
5分で絶品!明太子と鰹節のうま味おにぎり
ほっこりやさしい生姜豆乳スープ
生姜で体温まる寒い日にぴったりのスープと5分でできる簡単おにぎりの献立です。おにぎりを作っておいてスープを作ります。
3日目
お蕎麦屋さんのたぬきそばの味!絶品たぬきおにぎり
野菜たっぷり担々豚汁
具だくさんなお味噌汁に簡単おにぎりでお腹も満たされる献立です。お味噌汁を煮込んでいる間におにぎりを作ります。
sako(栄養士)
DOI 料理人
旦那飯 Nene
2026/06/28
coto
2026/06/17
RINATY(りなてぃ)
2026/06/08
るみ
料理家