主食

たこキムチの炊き込みご飯

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炊飯時間を省く
  • エネルギー358kcal
  • 炭水化物63.8g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質12.8g
  • 糖質62.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料を切って加えるだけの簡単炊き込みご飯です。 食材は2つ! 調味料は焼肉のたれ! なのに、とても満足な美味しい炊き込みご飯になっています。 お醤油味のたこ飯も美味しいですが、是非キムチと一緒に炊いて召し上がってみてください。

材料4人分

  • 2合
  • ゆでたこ
    150g
  • キムチ
    100g
  • A
    大さじ1
  • A
    焼肉のたれ
    大さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • A
    生姜のすりおろし
    小さじ1
  • 小ねぎまたはねぎ
    適量(お好みで)
  • 白いりごま
    適量

作り方

  • 下準備
    ○ゆでたこ、キムチは食べやすい大きさに切る。 ○小ねぎまたはねぎは細かく刻む。 ○米は通常通り研ぐ。

    たこキムチの炊き込みご飯の下準備
  • 1

    内釜に米を入れ、A 酒大さじ1、焼肉のたれ大さじ1、ごま油大さじ1、鶏がらスープの素小さじ2、生姜のすりおろし小さじ1を加え2合よりやや少なめの水加減にし、ゆでたことキムチを加え炊飯する。

    たこキムチの炊き込みご飯の工程1
  • 2

    炊き上がったら、小ねぎと白いりごまを加えさっくり混ぜ合わせたら出来上がりです。

    たこキムチの炊き込みご飯の工程2

ポイント

●焼肉のたれは、エバラ黄金の味(中辛)を使用しました。 お好みの辛さで調節してください。 ●キムチの水分も加わるので、水加減はやや少なめにしてあります。 ●今回のレシピでは5.5合炊きの炊飯器を使用しています。お手持ちの炊飯器の大きさや取扱説明書をご確認のうえ、調理をお願いいたします。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら