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グレープフルーツとブルーベリーの寒天ゼリー

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  • エネルギー102kcal
  • 炭水化物25.2g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質23.8g
  • 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フレッシュなフルーツをゼリーにしました。 寒天で仕上げたので、さっぱり低カロリーです。

材料2人分(2人分)

  • グレープフルーツ(ピンク)
    1/2個(100g)
  • ブルーベリー
    50g
  • A
    粉寒天
    2g
  • A
    グラニュー糖
    20g
  • A
    50cc
  • グレープフルーツジュース
    200cc

作り方

  • 1

    グレープフルーツは包丁で皮をむき、中の薄皮も取ってひとくち大に切る。

  • 2

    鍋にA 粉寒天2g、グラニュー糖20g、水50ccを加え、中火にかけ寒天と砂糖が溶けたら、グレープフルーツジュースも加えて火をとめる。

  • 3

    (1)のグレープフルーツとブルーベリーを加え型などに入れて冷蔵庫で冷やす。

  • 4

    固まったら、スプーン等ですくいながら皿に盛り付ける。

ポイント

旬やお好みのフルーツを入れてアレンジしてください。 グラスにそのまま注いでもOKです。 (スタリング・撮影:小坂桂)

作ってみた!

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