Nadia公式アプリ
お気に入り・ランキングがすべて無料

水切りヨーグルトのアボカドレーズンカナッペ

15

2014.04.03

分類

調理時間: 15分

ID114482

柴田真希

管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

パーティにもおすすめのスウィート系カナッペ。
チーズではなく、水切りヨーグルトにしてヘルシーに。

アボカド ごはん アイデア料理 ブランチ フルーツのおかず ヨーグルト ヘルシー 子供

このレシピをブログで紹介する

材料(2人分)
ヨーグルト 200g
アボカド 1/2個(50g)
レーズン 15g
はちみつ 小さじ1
バケット 8枚
作り方
Point!
食物繊維たっぷりのアボカドとレーズン。 はちみつでオリゴ糖も補給! お腹にやさしいカナッペです。
  1. バケットは食べやすい大きさに切り、両面を軽く焼く。
  2. ザルにキッチンペーパーをひいてヨーグルトをのせ3時間以上おいて水切りをする。
    アボカドを角切りにする。
  3. (1)のヨーグルトに、アボカドとレーズンを入れてまぜる。
  4. バケットに(3)をのせて、上からはちみつをかける
感想を伝える! Comment
感想を伝える!

感想を伝えるにはログインが必要です

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×もも肉 (10) 子供×火を使わない (9) アイデア料理×オレンジジュース (5) ごはん×STAUB (3) アボカド×黒こしょう (3) フルーツのおかず×鶏胸肉 (3) ブランチ×マンゴー (3) ヨーグルト×鶏肉料理 (3)
もっと見る

「カナッペ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents