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水切りヨーグルトのアボカドレーズンカナッペ

  • 2014.04.03

  • 114482
    水切りヨーグルトのアボカドレーズンカナッペ
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    パーティにもおすすめのスウィート系カナッペ。
    チーズではなく、水切りヨーグルトにしてヘルシーに。

    材料(2人分)

    200g
    1/2個(50g)
    15g
    小さじ1
    8枚

    作り方

    1

    バケットは食べやすい大きさに切り、両面を軽く焼く。

    2

    ザルにキッチンペーパーをひいてヨーグルトをのせ3時間以上おいて水切りをする。
    アボカドを角切りにする。

    3

    (1)のヨーグルトに、アボカドとレーズンを入れてまぜる。

    4

    バケットに(3)をのせて、上からはちみつをかける

    ポイント

    食物繊維たっぷりのアボカドとレーズン。
    はちみつでオリゴ糖も補給!
    お腹にやさしいカナッペです。

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