2014.10.14
分類
調理時間： 15分
ID120234
【雑穀・アマランサス】ぷちぷちした食感が「たらこ」に似た雑穀の「アマランサス」。 雑穀ちゃんでたらこパスタみたいなパスタが楽しまます。 これならコレステロールが気になる人もOK！
| たまご | ２個 | |
| うどん | ２玉 | |
| 小松菜 | 100ｇ | |
|
A
|
しめじ | 1/2パック(50g) |
|
A
|
アマランサス（下準備済み） | 200ｇ |
|
A
|
だし汁 | 600cc |
|
B
|
オイスターソース | 大さじ１ |
|
B
|
しょうゆ | 大さじ１ |
| ごま油 | 小さじ１ |
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