Nadia公式アプリ
お気に入り・ランキングがすべて無料

小松菜とたまごのとろっとうどん

15分

5

材料
作り方
似たレシピ

2014.10.14

分類

調理時間： 15分

ID120234

柴田真希

管理栄養士柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

【雑穀・アマランサス】ぷちぷちした食感が「たらこ」に似た雑穀の「アマランサス」。雑穀ちゃんでたらこパスタみたいなパスタが楽しまます。これならコレステロールが気になる人もOK！

小松菜アイデア料理卵うどんヘルシーしめじ時短シニア

このレシピをブログで紹介する

材料(２人分)

	たまご	２個
	うどん	２玉
	小松菜	100ｇ
A	しめじ	1/2パック(50g)
A	アマランサス（下準備済み）	200ｇ
A	だし汁	600cc
B	オイスターソース	大さじ１
B	しょうゆ	大さじ１
	ごま油	小さじ１

作り方

Point!

アマランサスがない人は、水溶き片栗粉でとろみをつけてもOK

■小粒雑穀の調理法
oceans-nadia.com/user/28/recipe/112840
を参考にアマランサスを炊く。
小松菜をざく切りにする。
しめじは手でほぐす。
うどんを茹でて、皿に盛り付ける。
鍋に（A）を入れて沸騰してきたら小松菜としめじを入れる。
火が通ったら（B)を入れて味を整え、溶いたたまごを入れる。
たまごが固まったら（２）のうどんにかける。

コメント Recipe Comment

コメントを書く

コメントをするにはログインが必要です

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×ブルーベリーシロップ漬け (10) 時短×手羽元 (8) シニア×もずく (7) アイデア料理×ジンジャー (5) 卵×ワインに合うおかず (4) うどん×鶏胸肉 (3) しめじ×麻婆豆腐 (3) 小松菜×鶏肉料理 (3)

もっと見る

「小松菜卵うどん」に関するレシピ

関連コラム article

おすすめトピックス Recommended Topics

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents