Name: 豆腐とコーンのおやき♪もちもち！子どものお弁当にも！冷凍OK
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3人分
Cuisine: おやき
Ingredients: 絹ごし豆腐 100g; コーン 80g; 片栗粉 大さじ3; 塩 少々; 植物油 小さじ1

2020.11.04

分類副菜

調理時間： 10分

ID 399467

nami

管理栄養士＊からだに優しい簡単レシピ

豆腐とコーンがあれば簡単につくることができるおやきです♪

砂糖・小麦粉・乳製品・卵不使用です♪

お弁当のおかずや子供のおやつに⸝⋆
あと一品欲しいときにも！

材料3人分

	絹ごし豆腐	100g
	コーン	80g
	片栗粉	大さじ3
	塩	少々
	植物油	小さじ1(米油、サラダオイル、太白ごま油、オリーブオイルなど)

作り方

Point!

●生地が水っぽくなると、外がカリっとなりにくくなります。
コーン缶の場合、水気を切ってから使用してください。
●生地がゆるい場合、片栗粉を少し追加してください。

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