主菜

フライパンでつくる!豚肉のワイン煮♪ケチャップで簡単!

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  • エネルギー347kcal
  • 炭水化物17.4g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質22.3g
  • 糖質16.2g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フライパンで簡単につくることができる赤ワイン煮込みレシピです♪ お安く購入できる豚肩ロース肉の塊を使用しています! 味付けはケチャップ、お味噌! 家にあるもので簡単につくることができます♪ パーティー、記念日に! またワインが余った時にもおすすめです!

材料3人分

  • 豚肩ロース肉
    300g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • しめじ
    1/2株
  • 片栗粉
    大さじ2〜
  • オリーブオイル
    大さじ1/2
  • 赤ワイン
    200ml
  • ケチャップ
    大さじ2
  • 味噌
    大さじ1
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • イタリアンパセリ
    適宜(乾燥パセリなどでも可)

作り方

  • 1

    玉ねぎは薄切り、しめじは石づきを取り除き小房に分ける。 豚肩ロース肉は1cm幅に切る。

    フライパンでつくる!豚肉のワイン煮♪ケチャップで簡単!の工程1
  • 2

    豚肩ロースに片栗粉をまぶす。 フライパンへオリーブオイルをいれ熱し、片栗粉をまぶした豚肩ロースをいれ焼く。

    フライパンでつくる!豚肉のワイン煮♪ケチャップで簡単!の工程2
  • 3

    豚肉の表面に焼き色がついたら(中まで火が通っていなくても良い)、一度取り出し、同じフライパンへ玉ねぎを入れ炒める。

    フライパンでつくる!豚肉のワイン煮♪ケチャップで簡単!の工程3
  • 4

    ③へ赤ワイン、ケチャップ、味噌、しめじをいれ煮込む。

    フライパンでつくる!豚肉のワイン煮♪ケチャップで簡単!の工程4
  • 5

    煮汁が少なくなってきたら塩、こしょうで味を整える

  • 6

    器に盛り、イタリアンパセリを飾る。

ポイント

しめじの代わりにマッシュルーム、まいたけなどを使用しても美味しいです!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

辻本なみ
  • Artist

辻本なみ

管理栄養士・料理家

  • 管理栄養士
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