主食

めんつゆ不要!冷やし納豆キムチうどん

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  • エネルギー480kcal
  • 炭水化物77.5g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質75.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

のせるだけ簡単♪ 冷やしうどんレシピ です。 めんつゆなし! 酢醤油でさっぱりお召し上がりください♪ 蕎麦でも○

材料1人分

  • うどん
    1人分(冷凍うどん、生うどん、乾麺でも)
  • 納豆
    1パック
  • キムチ
    30g
  • 大葉
    1枚
  • しょうゆ
    小さじ2
  • 小さじ2
  • ごま油
    小さじ1
  • すりごま
    適量

作り方

  • 下準備
    大葉はハサミなどで千切りにする。

  • 1

    うどんをパッケージの表示通り茹で、冷水とり水気をきる。

  • 2

    器にうどんを盛り、納豆、キムチ、大葉をのせる。 しょうゆ、酢、ごま油を回しかけ、すりごまをふる。 混ぜてお召し上がり下さい。

ポイント

納豆の付属のタレを使用する場合、しょうゆの量を減らして下さい。

作ってみた!

質問

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