スタミナバッチリ!激旨♡豚しゃぶごまだれ納豆うどん

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2021.08.06

分類主食

調理時間: 10分

ID 418701

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

栄養もバッチリ!スタミナもバッチリ!お腹にもたまります♡

子供も喜ぶ冷やしうどん♡

納豆+ごま油がいい仕事します♡

    材料

    2人分
    冷凍うどん 2玉(360g)
    豚ばらしゃぶしゃぶ用 100g(豚ロースしゃぶしゃぶ用でも可)
    きゅうり 1本
    A
    納豆 1パック
    A
    ごま油 小さじ2
    B
    マヨネーズハーフ・麺つゆ(濃縮4倍)・すりごま 各大さじ2(普通のマヨネーズでも可)
    いりごま 適量

    作り方

    ポイント

    一人分は、単純に半分の量で作ってください♡

    麺つゆの量はお好みで調整してください♡
    公式アプリで献立を作ろう

    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

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    1. 鍋又は深めのフライパンに分量外のたっぷりの湯を沸かし、豚ばらしゃぶしゃぶ用を茹で、茹でたら氷水に漬け、しっかりと水気をきる。
      きゅうりは千切りにする。
      A

      納豆 1パック、ごま油 小さじ2

      は混ぜる(納豆の付属のたれも一緒に混ぜる)
    2. 冷凍うどんはパッケージの表記通りにレンジ加熱し、ボウル入れてB

      マヨネーズハーフ・麺つゆ(濃縮4倍)・すりごま 各大さじ2

      も加え、混ぜ合わせ、器に盛りつける。
    3. 1の上にきゅうり→豚しゃぶ→納豆の順にのせ、仕上げにいりごまをかける。

      全部混ぜていただきます。
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