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材料2つ!甘酒ヨーグルトアイス♪砂糖不使用

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冷凍庫で冷やす時間は除く
  • エネルギー73kcal
  • 炭水化物13.5g
  • 脂質0.8g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質13.2g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

砂糖不使用♪ 混ぜて凍らせるだけ! 甘酒ヨーグルトアイスです。 甘酒が入るとかたくなりすぎす、 食べやすいです。

材料3人分

  • 甘酒
    100g(2倍濃縮使用)
  • 豆乳ヨーグルト
    120g(無糖ヨーグルトでも)

作り方

  • 1

    ボウルに甘酒、豆乳ヨーグルトをいれ混ぜる。

  • 2

    型に①を流し入れる。 スティックを刺し、蓋をして冷凍庫で凍らせる。 3時間以上が目安です。

    材料2つ!甘酒ヨーグルトアイス♪砂糖不使用の工程2

ポイント

お好みでカットしたバナナ、ブルーベリーなどのフルーツを入れても美味しいです。 ヨーグルトと甘酒の配合はお好みで調節してください。

作ってみた!

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