デザート

甘酒ヨーグルトアイス【卵 生クリーム 白砂糖不使用】

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冷蔵庫で冷やす時間は除く。
  • エネルギー87kcal
  • 炭水化物14.5g
  • 脂質2.0g
  • たんぱく質3.0g
  • 糖質14.0g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料2つ! 甘酒の自然な甘さを生かしたアイスレシピです。 今回は豆乳ヨーグルトを使用しています。 普通のヨーグルトでも美味しく作れます。

材料3人分

  • 豆乳ヨーグルト
    200g(普通のヨーグルトでも)
  • 濃縮甘酒
    100g

作り方

  • 1

    フリーザーバッグに豆乳ヨーグルト、濃縮甘酒をいれて揉み混ぜる。

  • 2

    ①を平にし、冷凍庫で冷やし固める。 凍ったら食べやすいように袋の上から手で揉み、器に盛る。 凍らしている途中で、冷凍庫から取り出し何度か揉むと口当たりが良くなります。

  • 3

    カチカチに凍った時は、常温に少しおいた後手で揉んだり、麺棒を転がし、ほぐしてあげると食べやすくなります。

ポイント

甘さ控えめです。 甘いものがお好きな方は、お好みではちみつを少し入れ混ぜたり、アイスの上にかけたりするのもおすすめです。

作ってみた!

  • M*P
    M*P

    2024/07/06 15:54

    デザートに♪普通のプレーンヨーグルトに甘酒をまず半量入れて味見したら、充分な甘さでしたので半量で作りました🥄盛り付けてミントは無いのできな粉をかけてみました〜甘さ控えめで美味しいです😋🥄見た目きな粉餅にも見えますがアイスです🍧混ぜて凍らせるだけなのでまた作りたいです☺️簡単で美味しいレシピをありがとうございます✨
    M*Pの作ってみた!投稿(甘酒ヨーグルトアイス【卵 生クリーム 白砂糖不使用】)

質問

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