PR:株式会社 波里
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小麦粉や卵を使わず、米粉とおからでヘルシーに仕上げた焼きドーナツです。 おからパウダーに米粉を組み合わせることで、外はカリッ、中はしっとり食感に。 素材のやさしい味わいが引き立つ米粉のおやつです。
下準備天板にオーブンシートを敷く。 オーブンを200℃に予熱する。
ボウルにお米の粉 お料理自慢の薄力粉、おからパウダー、ベーキングパウダーを入れて、ゴムベラで混ぜる。
1に無調整豆乳、はちみつ、植物油を加えてゴムベラで混ぜる。生地がかたい時は豆乳を追加する。
2を3等分にして細長くのばし、両端をくっつけてドーナツの形にして天板に並べる。 お好みで爪楊枝で模様をつける。
200℃のオーブンで17〜20分焼く。
焼きたてより粗熱をとった方が表面がカリッとして美味しいです。 カリッと感がなくなってしまった時は、トースターで軽く焼き直すと焼きたての美味しさが復活します。 焼き時間は様子を見て調節してください。
レシピID:531115
更新日:2026/09/09
投稿日:2026/09/09
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辻本なみ
管理栄養士・料理家