副菜

カリカリチーズの新玉ねぎステーキ

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物21.2g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬の時期に一度は作ってほしい、新玉ねぎを存分に味わえるごちそうレシピです。 少し手間はかかりますが、材料はシンプル。フライパンひとつで作れます。 カリカリに焼けたチーズの香ばしさと、新玉ねぎのみずみずしさが相性抜群◎

材料2人分

  • 新玉ねぎ
    2個
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • 醤油
    大さじ1/2
  • スライスチーズ
    4枚
  • 粗びき黒胡椒
    適量
  • オリーブオイル
    小さじ2
  • 乾燥パセリ
    適量

作り方

  • 下準備
    新玉ねぎは上下を落とし、横半分に切る。

  • 1

    フライパンにオリーブオイルを熱し、新玉ねぎの切り口を下にして並べる。ふたをして弱中火で5分蒸し焼きにする。

    カリカリチーズの新玉ねぎステーキの工程1
  • 2

    崩れないようそっと返し、A 酒大さじ1、みりん大さじ1を加え、同様にふたをして弱中火で数分蒸し焼きにする。

    カリカリチーズの新玉ねぎステーキの工程2
  • 3

    新玉ねぎを一度取り出し、フライパンの汚れをペーパーでふき取る。スライスチーズを重ならないように並べ、中火で加熱する。

    カリカリチーズの新玉ねぎステーキの工程3
  • 4

    チーズが溶けてきたら粗びき黒胡椒を振り、新玉ねぎをのせ、醤油を回しかける。

    カリカリチーズの新玉ねぎステーキの工程4
  • 5

    チーズがカリカリになったら火を止め、乾燥パセリを振って完成。

ポイント

スライスチーズはピザ用チーズでも代用できます。 スライスチーズ1枚につき、ピザチーズ約20gが目安です。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら