主菜

牛ステーキのやわらかレモンマリネ

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60分

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パーティーなどのおもてなしにとってもおすすめなこの牛マリネ。作り置きできるのが嬉しいところ。鶏もも肉でもOK♪ 和風の漬けダレを作ったら、カリッと焼いたステーキをジュッと入れるだけ!

レシピ更新内容

2025/06/13

食中毒予防のため、牛肉の焼き加減を変更しました。2025年6月編集部

材料2人分

1
牛ステーキ肉を肉たたきや麺棒、包丁の背を使って両面をガンガンと何度か叩く。広がった肉をきゅっと元の形に成形したら塩胡椒を両面きつめにする。
2
フライパンに油を入れ煙が出るくらい熱したら、牛肉を入れ中まで火を通し、両面カリッとするまで焼き付ける。
3
肉が入るくらいのタッパーにA かつお出汁1/2カップ、醤油1/2カップ、レモン汁大さじ2を入れを熱いうちにジュッと漬け込む。
4
玉ねぎはスライスしてボウルに塩(分量外)と玉ねぎを入れ熱湯を注ぎ1分程してから流水に流して搾り、3の上にのせて蓋をしめ1時間以上つけこんだらできあがり〜。たっぷりのお野菜を添えてめしあがれ〜!

一緒にネギや茗荷などの香味野菜を添えればおいしさup!! 牛のほか、鶏もも肉でもおいしくできます。食中毒予防のため、牛肉は中まで火を通して下さい。

玉ねぎの薄切り

玉ねぎのみじん切り

玉ねぎのくし形切り

玉ねぎの保存方法

牛肉を細かくする

牛肉をたたいて薄くする

レシピID：102211

更新日：2025/06/13

投稿日：2013/12/29

yukie
2021/08/01 02:58
ステーキ肉がお買い得だったので作ってみました。焼く段階で緊張感はマックスに。何とかミディアムレアに仕上がり、後は漬けるだけ。たっぷりの玉ねぎが美味しかったです。ベビーリーフをあしらいすぎて草原の中みたいに…
sho su
2020/05/21 14:38
1時間以上、漬け込むのは冷蔵庫で良いんですよね？