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    主食

    子供も大好き♪食べ応え満点ミートドリア

    • 投稿日2021/09/02

    • 更新日2021/09/02

    • 調理時間10(加熱時間を除く)

    カネハツ食品さまの「サラダに!まめ&コーン」を使って、ボリューム満点のドリアを作りました。 大豆で栄養もたっぷり♪ 材料を混ぜてレンジで加熱するだけで作れるお手軽ミートソースと チーズをたっぷりかけてトースターで焼けば、スプーンが止まらない美味しさの ドリアが完成。 4歳の娘も大豆が入っていることに気づかず、パクパク食べてくれました。 コーンの甘さも加わり、ケチャップの酸味が和らぐので子供でも食べやすいみたいです♪ お手軽ランチに是非お楽しみくださ〜い♪

    材料2人分

    • ご飯
      2膳分
    • A
      サラダに!まめ&コーン
      1袋(125g)
    • A
      豚ひき肉
      200g
    • A
      中濃ソース
      大さじ2
    • A
      トマトケチャップ
      大さじ4
    • A
      本みりん
      大さじ1
    • A
      コンソメ(顆粒)
      小さじ2
    • A
      片栗粉
      小さじ2
    • 溶けるチーズ
      適量
    • パセリ
      適量

    作り方

    ポイント

    ・レンジで加熱後、お肉にしっかり火が通っているか確認してください。 もし生の部分があったら、追加で1分ずつ加熱し調整してください。 ・豚ひき肉は合い挽き肉でもOK #カネハツ食品さまタイアップ

    • 1

      耐熱ボウルにA サラダに!まめ&コーン1袋、豚ひき肉200g、中濃ソース大さじ2、トマトケチャップ大さじ4、本みりん大さじ1、コンソメ(顆粒)小さじ2、片栗粉小さじ2を入れてよく混ぜる。

      子供も大好き♪食べ応え満点ミートドリアの工程1
    • 2

      ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で4分加熱する。 一度取り出してよく混ぜ、同様にさらに2分加熱する。

      子供も大好き♪食べ応え満点ミートドリアの工程2
    • 3

      耐熱容器にご飯を盛り、2と溶けるチーズをのせ、トースターで焼き色がつくまで10分ほど加熱する。

      子供も大好き♪食べ応え満点ミートドリアの工程3
    • 4

      お好みでパセリをかける。

      子供も大好き♪食べ応え満点ミートドリアの工程4
    レシピID

    413599

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