主食
豚肉とりんごのオープンサンド
15分
- エネルギー285kcal
- 炭水化物30.0g
- 脂質14.2g
- たんぱく質9.5g
- 糖質28.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
相性の良い豚肉とりんごを合わせ、朝からオシャレなオープンサンドに。りんごジャムの甘さと豚肉・粒マスタードの塩気が絶妙な美味しさです。
作り方
- 1
豚ロース薄切り肉は3～4cm幅に切る。フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、豚肉を入れて両面に焼き色がつくまで焼いて塩・こしょうをふる。
- 2
食パン(6枚切り)は半分に切り、トースターで焼き色がつくまで焼く。
- 3
2の食パンにマヨネーズ、粒マスタードを塗り、1の豚肉とりんごジャムをのせる。
ポイント
りんごの形が残ったりんごジャムを使うと美味しくできます。
レシピID：113124
更新日：2014/02/25
投稿日：2014/02/25
