主食

春休みのランチにも!ハニー&ジューシーポークのオープンサンド

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物66.0g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質62.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ボリュームのあるオープンサンドが食べたいと思い、作りました♪ 甘辛いたれと、マヨネーズ、マスタードがぴったりマッチして、ペロリとたいらげてしまう美味しさです。

材料1人分

  • パン(パン・ド・カンパーニュなど)
    2枚
  • 豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)
    適量
  • ベビーリーフ
    適量
  • A
    蜂蜜
    小さじ1
  • A
    しょうゆ
    小さじ1
  • A
    みりん
    小さじ1
  • マヨネーズ
    適量
  • 粒マスタード
    適量
  • オリーブオイル
    適量

作り方

  • 下準備
    ・ベビーリーフは洗って水気を切っておく。

  • 1

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)を焼く。

    春休みのランチにも!ハニー&ジューシーポークのオープンサンドの工程1
  • 2

    豚肉が焼けたら、A 蜂蜜小さじ1、しょうゆ小さじ1、みりん小さじ1を入れる。

    春休みのランチにも!ハニー&ジューシーポークのオープンサンドの工程2
  • 3

    オーブントースターで焼いたパン(パン・ド・カンパーニュなど)に、ベビーリーフをのせ、その上に豚肉、マヨネーズ、粒マスタードをのせる。

    春休みのランチにも!ハニー&ジューシーポークのオープンサンドの工程3

ポイント

・お肉はしゃぶしゃぶ用のお肉を使用すると、火の通りも早く、食べやすいです。 ・お肉を焼いている間にパンを焼いて、あとは具材をのせるだけ。あっという間に出来上がります。 ・マスタードは少し多めにのせて頂くと、アクセントになって美味しいです。

作ってみた!

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