レシピサイトNadia
    主菜

    ローガン・ジョシュ

    • 投稿日2020/12/03

    • 更新日2020/12/03

    • 調理時間90(肉を常温に戻す時間を除く。)

    カシミール地方からインドに伝わったスパイシーな料理です。本場ではマトンやラムを使いますが、日本人向けに牛肉を使っています。チリパウダーはお好みで増減してください。

    材料4人分

    • 牛肩ロース
      500g
    • 玉ねぎ(中)
      2個
    • A
      にんにくのすりおろし
      大さじ2
    • A
      しょうがのすりおろし
      大さじ2
    • B
      カルダモン
      3粒
    • B
      シナモン
      1本
    • C
      ガラムマサラ
      小さじ2
    • C
      クミン
      小さじ1/2
    • C
      黒こしょう
      小さじ1/2
    • C
      チリパウダー
      小さじ1/2
    • C
      パプリカパウダー
      小さじ1/2
    • トマトの水煮
      1缶
    • カシューナッツ
      50g
    • 植物油
      大さじ2
    • 小さじ2
    • 溶かしバター(無塩)
      大さじ2
    • ジャスミンライス
      2合
    • スライスアーモンド
      適量
    • パセリ
      適量(香菜でも)

    作り方

    ポイント

    カシューナッツは割愛しても作れますが、加えるとコクが出ます。スパイスの香りが飛んでしまうので、【C】を加えたら煮込み過ぎないようにしてください。

    • 牛肩ロースは2~3㎝角に切り、塩小さじ1(分量外)を馴染ませ、常温に30分置く。 カシューナッツを水に浸し、1晩置く。水を切り、トマトの水煮と共にブレンダーでピュレ状にする。

    • 1

      玉ねぎ(中)を薄くスライスする。

    • 2

      鍋に植物油を入れ、火にかける。玉ねぎを加え、20分炒める。

    • 3

      牛肩ロースを加え、表面をしっかり焼き付けたら、A にんにくのすりおろし大さじ2、しょうがのすりおろし大さじ2を加え、香りが出るまで炒める。

    • 4

      トマトの水煮とカシューナッツをブレンダーにかけたもの、水400ml、B カルダモン3粒、シナモン1本、塩を加え、ひと煮立ちさせる。沸騰したら弱火にし、20分煮込んだら火を止める。

    • 5

      火を止めている間にスライスアーモンドをフライパンで炒る。薄く色づいたら、火から下ろす。パセリをみじん切りにする。(香菜ならざく切りにする。)

    • 6

      ジャスミンライスと水360mlを炊飯器に入れ、早炊きモードで炊く。浸水させないこと。

    • 7

      鍋を再び火にかけ、C ガラムマサラ小さじ2、クミン小さじ1/2、黒こしょう小さじ1/2、チリパウダー小さじ1/2、パプリカパウダー小さじ1/2を加えて弱火で10分に煮込む。溶かしバター(無塩)を加えて、さっと混ぜ合わせて火を止める。

    • 8

      ローガン・ジョシュとジャスミンライスを器に盛り付ける。スライスアーモンドとパセリを散らす。

    レシピID

    402515

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    こんどうとしえ

    ドイツ語翻訳家として活動するかたわら、葉山で料理教室"Convivialite Cooking Lesson"を主宰。レシピ開発や商品PRを数多く手掛ける。語学力と食文化への深い造詣を活かして世界の郷土料理、郷土菓子を研究し、本場の味を身近な食材で再現できるレシピを開発。

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